Mes bonnes résolutions pour la rentrée....le Taï Chi Chuan

A l'occasion de la rentrée, je me suis dis que je ferais des billets sur les différents types de sports et/ou d'Arts Martiaux qui pourraient vous intéresser à la rentrée.

Commençons par le Taï Chi Chuan.
Voici un livre et un DVD pour apprendre la technique par soi-même ou l'améliorer.

                                                                  

Source : http://www.taichibelgique.be/ecole.htm

Le Tai Chi Chuan est un art martial Interne du plus haut niveau qui utilise le QI (CHI : énergie et souffle) plutôt que la force musculaire. L'enchaînement harmonieux de mouvements ronds et souples est l'image la plus connue de cet art pratiqué en Chine et ailleurs.

Puisant ses racines dans la philosophie chinoise, le Tai Chi Chuan replace l'homme entre le ciel et la terre, le plein et le vide.

Fondée sur l'équilibre du YIN et du YANG, la pratique du Tai Chi Chuan défait progressivement les tensions profondes et permet à chacun d'accéder à son énergie.

Les mouvements énergétiques étirent la musculature, favorisant la circulation du QI procurant une sensation de bien-être : meilleure santé, respiration libre, confiance en soi... Les effets bénéfiques se font sentir au fur et à mesure d'une pratique régulière.



Suivez ce lien pour trouver votre cours de Tai Chi Chuan ou renseigner vous auprès de l'organisation sportive de votre Ville.

http://www.taichibelgique.be/courslieux.htm

Bonne résolution.

Bizz

Marie